
Sopa de Lentejas y Espinaca
Una sopa sustanciosa, rica en proteína vegetal y hierro, lista en 30 minutos.
Porciones: 4 Preparación: 10 min Cocción: 20 min

Una ensalada refrescante y llena de proteínas con un aderezo de limón y aceite de oliva.

Una sopa sustanciosa, rica en proteína vegetal y hierro, lista en 30 minutos.

Cremoso aguacate sobre pan integral tostado, cubierto con jugosos tomates.

Un bowl balanceado de quinoa esponjosa, vegetales asados y grasas saludables.